Infrasauna

Infrasauna

Die Infrasauna kräftigt die Gesundheit, vor allem aber hat sie prophylaktische Wirkung. Der regelmäßige Besuch der Infrasauna regt die Abwehrkräfte des Organismus an und ist daher eine der wirksamsten Waffen im Kampf gegen grippale Infekte und Erkältungen. Außer ihrer vorbeugenden Wirkung hat die Infrasauna auch weitere positive Effekte – sie löst euphorische Gefühle aus, verbessert die Durchblutung, stimuliert die Hautreinigung, sie unterdrückt Akne und wirkt entkrampfend auf die Muskulatur, sie befreit die Atemwege, löst ein allgemeines Gefühl der Erfrischung aus und hilft auch bei der Gewichtsreduzierung. Sie ist jedoch nicht für Personen mit Herzkrankheiten oder schwankendem Blutdruck geeignet. In der Infrarotwärmekabine sind spezielle Infrarotstrahler installiert. Die Temperatur bewegt sich zwischen 40 – 60°C. Da die Infrarotstrahlung tief ins Gewebe eindringt, ist das Schwitzen viel intensiver. Aus diesem Grund braucht der Durchwärm- und Abkühlungszyklus nicht wie bei der Finnischen Sauna wiederholt werden.